يشرب العديد من الأشخاص بانتظام المشروبات الغازية مثل مع الوجبات السريعة، هذه الأطعمة يسهل العثور عليها ولذيذة المذاق، لذا يصعب مقاومتها، ومع ذلك، على الرغم من أنها قد تكون لذيذة، إلا أنها قد تضر بصحتك بطرق قد لا تعرفها.

من الأمور المدهشة أن هذه المشروبات السكرية والأطعمة المصنعة قد تسبب تساقط الشعر وتؤثر على الصحة العامة. ويوضح أحد الخبراء أن "السكر هو الذي يضر الجسم بشكل أساسي"، وغالبًا ما يُظهر ما يحدث لبشرتك وشعرك مدى كفاءة عمل جسمك من الداخل حسب ما رصد موقع تحيا مصر.

كيف تؤدي المشروبات الغازية إلى تساقط الشعر؟

ينصح الدكتور أبيشيك بيلاني، طبيب الأمراض الجلدية المشهور ومؤسس عيادة أشور في مومباي، بشدة بعدم تناول المشروبات الغازية.

 وأوضح: "كل ما ينعكس على بشرتك وشعرك هو انعكاس لصحتك الداخلية". ووفقًا له، إذا كان جسمك سليمًا من الداخل، فسوف يظهر ذلك على بشرتك وشعرك. ومع ذلك، فإن الاختيارات الغذائية السيئة، بما في ذلك الوجبات السريعة والمشروبات السكرية، يمكن أن تضر بجسمك داخليًا وتؤدي إلى مشاكل مثل تساقط الشعر.

وجدت ارتباطًا مهمًا بين المشروبات السكرية وتساقط الشعر. ارتبط شرب مشروب غازي واحد فقط يوميًا بارتفاع خطر تساقط الشعر. يمكن للمشروبات السكرية أن تزيد من مستويات الأنسولين في الجسم، مما يخل بالتوازن الهرموني، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر. قد تؤثر المشروبات الغازية سلبًا على صحة الشعر بعدة طرق:

اختلال التوازن الهرموني: يؤدي تناول الكثير من السكر إلى زيادة مقاومة الأنسولين، مما يؤدي إلى خلل في الهرمونات اللازمة لنمو الشعر الصحي.

نقص العناصر الغذائية: عند تناول كمية كبيرة من السكر، تقل المساحة المخصصة للأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في نظامك الغذائي. وهذا يحرم جسمك من الفيتامينات والمعادن الضرورية لشعر قوي.

الالتهاب: يمكن أن تسبب المشروبات السكرية التهابًا في جسمك، مما قد يؤدي إلى تلف بصيلات الشعر بمرور الوقت.