13:48 مشاهير عالمية يوتيوبر بريطاني يخوض تحدي ربع مليون خطوة خلال أسبوع .. تأثييرات وتغييرات جسدية صـ ـادمة

0 تعليق ارسل طباعة

نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
13:48 مشاهير عالمية يوتيوبر بريطاني يخوض تحدي ربع مليون خطوة خلال أسبوع .. تأثييرات وتغييرات جسدية صـ ـادمة, اليوم السبت 18 يناير 2025 03:21 مساءً

سار اليوتيوبر البريطاني جاك ماسي ويلش 250 ألف خطوة في أسبوع ليرى ما قد يحدث لجسده وكانت النتائج الصادمة.


ولاحظ ويلش تغييرات في جسده بعد أسبوع واحد فقط من المشي في الشوارع لمسافة مذهلة، حيث سار ما مجموعه 250 ألف خطوة في سبعة أيام فقط، وغطى في المتوسط ​​35700 أو 17 ميلاً في اليوم، وهو أكثر من نصف ماراثون، وهذا حوالي عشرة أضعاف 3000 إلى 4000 خطوة يقدر أن يقوم بها البريطاني العادي كل يوم، وثلاثة أضعاف ونصف 10000 خطوة يومياً التي أوصى بها بعض الخبراء.
وقد كشف السيد ويلش، من خلال توثيق تجربته في مقطع فيديو تم مشاهدته أكثر من 1.5 مليون مرة، عن التأثير المرهق الذي خلفته هذه التجربة، لقد عانى من آلام مبرحة في القدمين، وتورم الكاحلين، وظهور ظفر أسود في قدمه في الأيام التي تلت إتمامه 250 ألف خطوة.
لكن السيد ويلش فوجئ بالتغييرات الجسدية التي لاحظها - والتي لم يعتقد قط أنه يمكن تحقيقها بمجرد المشي، وقال: "لقد كان شعوراً مذهلاً بالإنجاز، ربع مليون خطوة في أسبوع واحد، بالنسبة لي، كان الأمر يستحق التجربة وحدها".

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق